ما الفحوصات الطبية التي ينبغي عليكم إجراؤها كل عام؟

تلعب الوقاية دورًا أساسيًا في الحفاظ على صحة جيدة. وتتيح الفحوصات الطبية المنتظمة الكشف المبكر عن بعض الأمراض، وتحسين رعايتها، واتخاذ تدابير الوقاية المناسبة. الفحوصات المدرجة أدناه هي توصيات عامة، ولا تحل بأي حال من الأحوال محل الاستشارة الشخصية مع طبيبك المعالج، الذي يمكنه تكييف المتابعة وفقًا لعمرك وتاريخك الطبي وحالتك الصحية.

1. استشارة طبية سنوية

يُنصح بزيارة طبيبك العام للفحص مرة واحدة على الأقل سنويًا، إذ تتيح:

• مراجعة تاريخك الطبي والعائلي؛

• مراقبة ضغط الدم والوزن ومؤشر كتلة الجسم؛

• مناقشة عاداتك الحياتية (التغذية، والنشاط البدني، والتدخين، والكحول، إلخ).

2. فحص دم أساسي

قد يشمل الفحص البيولوجي السنوي ما يلي:

• عدّ الدم الكامل (NFS)؛

• قياس السكر في الدم صائمًا (للكشف عن مرض السكري)؛

• فحص الدهون (الكوليسترول والدهون الثلاثية).

تساعد هذه التحاليل البسيطة في الكشف عن بعض الأمراض الصامتة مثل مرض السكري أو ارتفاع الكوليسترول.

3. فحوصات تكميلية حسب العمر والملف الصحي

• للرجال والنساء ابتداءً من سن 40 عامًا: فحص قلبي وعائي أكثر تفصيلًا (تخطيط القلب الكهربائي، إذا أوصى الطبيب بذلك).

• للنساء: مسحة عنق الرحم (وفقًا للتوصيات الوطنية)، وتصوير الثدي بالأشعة السينية ابتداءً من سن معين أو في حالة وجود عوامل خطر.

• للرجال: مناقشة الكشف عن سرطان البروستاتا مع الطبيب كل حالة على حدة.

• للجميع: الكشف عن سرطان القولون والمستقيم حسب العمر والتاريخ الطبي.4. فحوصات وقائية محددة

• فحص العيون (النظر، والماء الأزرق): كل سنة إلى سنتين حسب العمر.

• استشارة طبيب الأسنان: مرة واحدة على الأقل سنويًا.

• فحص الأمراض الجلدية: في حالة وجود شامات عديدة أو تاريخ عائلي للإصابة بالميلانوما.

5. التطعيمات

من المهم مراجعة دفتر التطعيمات بانتظام وتحديث الجرعات التذكيرية (الكزاز، والدفتيريا، والسعال الديكي، والإنفلونزا، إلخ).

الخلاصة

يساعد إجراء فحوصات طبية منتظمة في الحفاظ على الصحة والكشف المبكر عن أي أمراض محتملة. ومع ذلك، فقط المتخصص الصحي هو من يمكنه تحديد الفحوصات الضرورية فعليًا وفقًا لعمرك وتاريخك الطبي ونمط حياتك. لذا يُنصح باستشارة طبيبك مرة واحدة على الأقل سنويًا لتحديد متابعة مناسبة ومخصصة.